À quelle fréquence dois-je tourner ou retourner mon matelas ? Conseils pour les matelas et les lits métalliques

Pourquoi tourner ou retourner votre matelas ?

Le fait de tourner et de retourner votre matelas présente plusieurs avantages, notamment

• Prolongation de la durée de vie: une répartition uniforme de l'usure empêche la formation prématurée de piqûres.

• Meilleure ventilation: Elle permet d'éviter l'accumulation d'humidité et de conserver la fraîcheur de votre matelas.

• Moins de piqûres: Un retournement régulier permet de déplacer les points de pression.

• Hygiène: en tournant ou retournant régulièrement votre matelas, vous réduisez le risque d'accumulation de moisissures et de saletés.

Le saviez-vous ? Un cadre de lit en métal associé à un bon sommier à lattes offre un soutien et une ventilation optimaux à votre matelas.

Quelle est la différence entre tourner et faire marche arrière ?

Il est important de savoir exactement ce que signifie tourner et reculer :

Tournage de matelas

Cela signifie que vous tournez le matelas de 180 degrés de manière à ce que la tête se trouve du côté du pied. En d'autres termes, vous faites pivoter votre matelas horizontalement, en laissant la face supérieure vers le haut. Vous pouvez faire pivoter votre matelas sur presque tous les types de matelas.

Tournage de matelas

Cela signifie que vous mettez le bas du matelas sur le dessus et vice versa. Vous faites donc tourner le matelas sur son axe. Cela n'est possible qu'avec un matelas symétrique. Les matelas dont le dessus et le dessous sont spécifiques ne peuvent pas être tournés. Les matelas modernes sont souvent dotés d'une couche de confort spéciale sur le dessus, ce qui rend le retournement impossible.

A quelle fréquence dois-je tourner ou retourner mon matelas ?

La fréquence à laquelle vous devez tourner ou retourner votre matelas dépend de plusieurs facteurs, tels que le type de matelas et votre utilisation. Nous vous expliquons ci-dessous :

1. Matelas en mousse

Les matelas en mousse, tels que la mousse de polyéther, la mousse froide, le latex et la mousse à mémoire de forme, sont plus sujets aux piqûres que les matelas à ressorts ensachés.

• Mousse de polyéther: Tournez et retournez votre matelas tous les 2 mois.

• Mousse froide: Retournez votre matelas tous les 3 mois. Le retournement n'est généralement pas possible en raison de l'accumulation de mousse.

• Matelas en latex: Un matelas en latex est légèrement plus ferme que les autres matelas en mousse. Changez de matelas tous les 3 mois.

• Mousse à mémoire de forme: Retournez votre matelas tous les 3 mois. Le retournement n'est généralement pas possible en raison des propriétés spéciales de réduction de la pression sur le dessus.

2. Matelas à ressorts ensachés

Les ressorts ensachés conservent leur élasticité, mais les couches de mousse qui les recouvrent peuvent se déformer.

• Avec la couche de mousse de polyéther: tournez et retournez votre matelas tous les 3 mois.

• Avec une couche de mousse froide, de latex ou de mousse à mémoire de forme: retournez votre matelas tous les 6 mois. Le retournement n'est généralement pas possible en raison de la couche de confort spécifique.

3. Matelas à sommier

Un matelas à ressorts repose sur un sommier à ressorts, ce qui lui confère un soutien supplémentaire. Néanmoins, il est judicieux d'effectuer une rotation régulière de ces matelas :

• Matelas à sommier standard: faites pivoter votre matelas tous les 3 mois.

• Sommier avec surmatelas: tourner le matelas et le surmatelas tous les trois mois, mais à des moments différents pour répartir l'usure.

Influence des facteurs liés à l'utilisateur

L'utilisation de votre matelas joue également un rôle dans la fréquence à laquelle vous devez le tourner ou le retourner :

Poids corporel

Un utilisateur de 100 kg exerce une charge plus importante sur un matelas qu'une personne pesant 50 kg. Avec un poids corporel plus élevé, il est conseillé de tourner ou de retourner votre matelas plus souvent.

Transpiration et humidité

Les personnes qui transpirent beaucoup ont intérêt à tourner le matelas plus souvent. Cela favorise l'évaporation de l'humidité absorbée, en particulier avec les sommiers tapissiers, qui ne sont pas aussi bien ventilés que les sommiers à lattes. En outre, veillez à ce que votre chambre à coucher soit bien ventilée pour apporter de l'air frais.

Dormir seul ou ensemble

Dormir à deux crée souvent deux fosses séparées. Des retournements réguliers permettent à l'autre côté de votre matelas de récupérer et de retrouver sa forme initiale.

Conseils pratiques pour tourner et retourner votre matelas

Comment faire pivoter un matelas facilement ?

1. Retirez toute la literie et, le cas échéant, la housse de matelas ou la flanelle.

2. Soulevez le matelas des deux côtés et tournez-le de 180 degrés de manière à ce que la tête se trouve à l'extrémité du pied.

3. Laissez le matelas s'aérer pendant un certain temps avant de le remettre en place.

Comment tourner correctement un matelas ?

1. Enlever toute la literie.

2. Soulevez le matelas et retournez-le de façon à ce que le dessous soit sur le dessus.

3. Vérifiez d'abord que votre matelas est symétrique et qu'il peut être tourné.

Moyen mnémotechnique pratique

Marquez les saisons sur votre matelas : "printemps", "été", "automne", "hiver" aux quatre coins. Vous saurez ainsi toujours sur quel côté de votre matelas vous devez vous coucher en fonction de la saison.

Attention particulière aux différents types de matelas

Nouveau matelas

Un nouveau matelas a besoin de temps pour s'adapter à votre corps. Par conséquent, tournez et/ou retournez-le plus souvent (tous les 2 mois) au cours de la première année afin de garantir une impression uniforme.

Matelas de qualité douteuse

Si vous remarquez que votre matelas s'abîme facilement, il est conseillé de le tourner ou de le retourner plus souvent. Cela peut prolonger légèrement sa durée de vie moyenne, mais à terme, envisagez d'en acheter un nouveau de meilleure qualité.

Matelas sur lequel les enfants sautent

Les enfants qui sautent sur le lit exercent une pression supplémentaire sur votre matelas. Dans ce cas, nous vous recommandons de tourner ou de retourner votre matelas tous les mois afin de mieux répartir la pression.

Protéger son matelas : des conseils supplémentaires pour prolonger sa durée de vie

Outre le fait de tourner et retourner régulièrement votre matelas, il existe d'autres moyens de prolonger la durée de vie de votre matelas :

1. Utilisez une housse de matelas : une housse de matelas imperméable mais respirante protège contre l'humidité, les taches et les acariens.

2. Aérez régulièrement: laissez votre matelas respirer tous les soirs avant de vous coucher.

3. Éviter la lumière directe du soleil: Une exposition prolongée à la lumière du soleil peut dégrader les matériaux.

4. Évitez de manger au lit: les miettes attirent les parasites et peuvent favoriser les moisissures.

5. Passez régulièrement l'aspirateur: cela permet d'éliminer la poussière, les squames et autres allergènes.

Quand devez-vous arrêter de tourner et de retourner ?

Dans certaines situations, il est préférable de ne pas tourner ou reculer :

• Si votre matelas présente des signes évidents d'usure qui ne peuvent plus être réparés

• Lorsque le rembourrage ou les ressorts sont endommagés

• S'il n'y a pas d'amélioration après la rotation ou la torsion

• Lorsque le matelas ne contribue plus à une bonne nuit de sommeil malgré un entretien régulier

Dans ce cas, il est temps d'investir dans un nouveau matelas pour un confort de sommeil optimal.

Résumé : à quelle fréquence tournez-vous et retournez-vous les matelas ?

Tourner ou retourner régulièrement votre matelas prolonge sa durée de vie et garantit une surface de sommeil fraîche et confortable. En moyenne, il est recommandé de tourner ou de retourner votre matelas tous les 3 à 6 mois, en fonction du type de matelas :

• Matelas en mousse: Tous les 2 à 3 mois

• Matelas à ressorts ensachés: Tous les 3 à 6 mois

• Sommiers: tous les 3 mois

Vous ne savez pas à quelle fréquence vous devez changer de matelas ? Examinez le type de matelas que vous possédez et adaptez la fréquence en fonction de votre situation personnelle. En cas de doute, nous nous ferons un plaisir de vous donner des conseils sur mesure.

Conclusion

En tournant et, si possible, en retournant régulièrement votre matelas, vous pouvez considérablement prolonger sa durée de vie et maintenir son confort. Vous pourrez ainsi profiter chaque nuit d'une bonne nuit de sommeil sur un matelas bien supporté. L'entretien de votre matelas est un petit effort pour un grand effet.

Vous avez des questions sur l'entretien de votre type de matelas ? N'hésitez pas à nous contacter pour un conseil personnalisé.

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